养生保健︱杞子明目茶,春季养肝正当时

杞子明目茶

原料:

枸杞子10克、陈皮2克、红枣5个、蜂蜜1勺

做法:

清水煮开,放枸杞子、陈皮、红枣煮15分钟,加盖泡,待水温后加入蜂蜜搅拌。喝水吃枸杞、红枣。

作用:

春天养肝正当时,在家中煮好当作日常茶饮,可以养肝补血明目、老少咸宜。

文:广州中医药大学第一附属医院治未病科邝秀英副教授

来源:广州中医药大学第一附属医院

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