最伤脑的6种食物,以后别再给孩子吃了!聪明的爸妈都知道

2018-05-24 15:12:17    来源:头条

不爱水果蔬菜,只爱零食汉堡~~~

面对市面上各式各样好看的丑丑的、辣的不辣的、甜的不甜的美味零食,不仅孩子爱吃,很多成年人也都爱不释手,把健康营养的蔬菜水果扔一边。

但是【心一康】医生集团营养专家提醒大家:偶尔吃一下零食还可以,但是不能长期吃,尤其是以下6种最伤脑的零食!

爱吃这6种食物的人,越吃越傻!赶紧别吃了

1.饮料

市面上各种各样的饮料,几乎都含有大量的糖、矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肠胃、肾脏、牙齿、神经的伤害,影响营养吸收。

2.爆米花

看电影、逛游乐园时,很多孩子会忍不住缠着妈妈买一份浓浓奶香味的爆米花吃,解嘴馋。但是五颜六色的爆米花健康吗?

事实上,每500克左右爆米花的含铅量高达10毫克!长期吃了含铅量如此高的爆米花,会损害儿童的造血系统、神经和消化系统。

3.泡泡糖

制作泡泡糖时用到“一级白片胶”,是加入了防老剂和带有一定毒性的硫化促进剂等添加剂。如果小孩子经常吃泡泡糖,毒素会在身体里慢慢累积。

4.葵瓜子

奶油、无香、彩色、草莓味...各式各样的葵瓜子上市,喜欢吃瓜子的小孩子也越来越多了。但是成长期及青春期的孩子吃瓜子伤身。

其一,彩色瓜子都会经过滑石粉、矿物油抛光;其二,瓜子含有大量不饱和脂肪酸,会破坏孩子脂肪代谢;还会使大量脂肪堆积在肝脏,影响肝脏功能。

5.臭豆腐

用明矾制作臭豆腐是街边小吃常用手法,明矾能直接损害人的脑神经,长期食用会导致智力受损。而且臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,附着分解蛋白质的腐败物质,对人体造成进一步的伤害。

6.油条

炸油条都会用到含铝的白矾,吃进身体里的铝很难从肾脏体内排出。如天天吃油条的话,体内铝过多,会对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

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