山楂怎么吃最好减肥:山楂配一果减肥更好喝

2018-04-09 13:49:01    来源:互联网

  山楂怎么吃最好减肥?冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,不但有很好的医疗价值,而且喝苹果搭配还是减肥的好帮手呢?酸酸甜甜好喝更减肥哦。

  山楂怎么吃最好减肥:山楂配一果减肥更好喝

  山楂苹果酵素的做法步骤:

  

  1.山楂用清水冲洗干净,用纯净水过一遍。

  2.把冰糖浸泡在1.5L纯净水里并加热至50度左右使其溶解,凉透后备用。

  3.枸杞冲洗后和山楂一起入桶。

  4.加红枣并掰开表皮。

  5.苹果去籽切薄片,如果没有把握把皮洗干净就去皮。

  6. 5.5L纯净水;溶解好的冰糖水。

  7.搅拌后盖紧盖子,每天早晚搅拌,等待两三天;48小时了,闻起来有点酒味,喝一口,酸酸甜甜味道好极了。

  8.装瓶入冰箱冷藏,每天把盖子打开放放气,因为装瓶后还在继续发酵。

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