会喝酒的长寿,乱喝酒的短命!8招让酒精伤害降到最低!

  俗话说“小酌怡情,大醉伤身”,因此也喝酒不全都是危害。有很多长寿的人都有饮酒的习惯。少喝一点酒可以疏通血管,增加血液流动。会喝酒的长寿,但乱喝酒的短命!

  会喝酒的长寿,乱喝酒的短命!8招让酒精伤害降到最低!

  乱喝酒最伤5大器官

  1. 心脏:过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱。

  2. 大脑:酒精会对大脑的多个部位造成损伤,出现抑郁、记忆力丧失。

  3. 肝脏:过量饮酒严重还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。

  4. 胰腺:饮酒过度会扰乱胰腺的功能,,引发胰腺炎。

  5. 肾脏:过度饮酒会导致高血压,它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

  此外,长期过量饮酒对身体伤害也非常大,如果能掌握有效的方法,也可降低酒精对身体的伤害。其实最简单的就是喝酒前吃点主食,可以保护胃黏膜,防止酒后反胃和低血糖。

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