鸡蛋加它一起蒸,既不会增加体重,还可降脂减肥!

 

  鸡蛋是我们老百姓日常生活中必备的一样食材,反正我们家,每天做菜都会用到鸡蛋的,鸡蛋有些认为是它应该归类于荤菜,也有些人认为它是素菜,无论它是荤菜还是素菜,它的营养都在那里,每天早上吃两个水煮鸡蛋,可以有效的补充人体的蛋白质,还能起到很好的减肥作用。还有就是吃鸡蛋羹,可以很好的保留鸡蛋的营养,比炒着吃也更健康,鸡蛋羹是一道老少皆宜的家常菜,特别是孩子用来拌饭吃,一会功夫就能掉一碗米饭。

下一页
返回首页,查看更多

猜你喜欢

相关阅读

热点新闻

聚焦热点