经常按摩这些穴位能养生保健

  按摩哪些穴位可以养生保健

  照海穴

  如果你被失眠困扰着,那么按摩照海穴可以帮你解决这个问题。照海穴位于内脚踝下方的凹陷处,按压此穴还可以缓解咽喉疼痛,嗓子干哑,甚至可以对慢性咽炎起到治疗的作用。

  

  关冲穴

  很多人会忽略关冲穴,但如果在冬季出现上火导致眼屎变多的情况,那么就可以通过按摩关冲穴来降火清毒。中医认为,关冲穴能清理头目,有一定的泻热开窍功效,火气大的人日常也可以多按摩此穴。

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