每天按摩2个穴位,可强健心脏

  中医认为最有益心脏的行为之一,莫过于穴位按摩。有效的穴位按摩不但能增强心血管以及身体经络的通畅,更能加速身体新陈代谢,从而使得身体血液年轻,脏器机能年轻。

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  所以为心脏的强健进行按摩,可以直接、有效地增加心脏功能。

  内关穴

  内关穴在我们手臂内侧的腕关节处,又被叫做筋间穴,因为它的位置在手腕内侧掌肌腱与桡侧腕曲肌腱的中间。

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