煮玉米前的一个小动作,能让玉米价值翻倍,原来做法这么简单

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煮玉米前的一个小动作,能让玉米价值翻倍,原来做法这么简单

玉米可谓是老少皆宜的健康食品,气味芳香,口感甘甜。不管是大街上还是商店里,随处可见。还有很多人喜欢买上一些生玉米回家煮,烧上一锅开水,把玉米扒皮洗净放进锅里就等着吃了,做法简单方便。

可是,如果在煮玉米之前加上这一步,我们就可以收获双倍的健康,那就是留下玉米须。

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玉米的营养价值就不用再进行赘述了,它的营养很全面,还有抗癌的功效,而玉米须也有很强大的功效。玉米须是一种中药,可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。

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因此我们在煮玉米时,可以不要把玉米摘的那么干净,摘掉玉米的叶子之后,留下玉米须和玉米一起洗干净,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便,这样一来,既享受了美味的玉米,还促进了身体健康,一举多得。

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除了玉米须水代茶饮之外,玉米须还能与美食结合,营养更丰富。下面为大家介绍几款美味玉米须的食疗方,简单易学,长期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病。

食疗方一:玉米须猪肉汤

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此汤适合糖尿病患者食用,有辅助治疗糖尿病的功效;同时,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

它的做法很简单:洗净玉米须,将猪瘦肉切薄片,一块放到瓷碗里,加上适量水,上锅蒸,将猪肉蒸到熟透,放入盐、味精,就完成了。

食疗方二:玉米须香蕉西瓜皮汤

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这道汤很适合高血压患者饮用,还适合糖尿病、肾炎、水肿者喝。

方法:把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝,不要放盐,代茶饮,可长期食用。

食疗方三:玉米须红糖茶

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这款茶是女性的滋补佳品,并且做起来也十分方便:

这样做出来的玉米须红糖茶有着瘦身养颜的双重功效,因为玉米须可以消水肿,还能消除腰腹部的赘肉,而红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的最佳伴侣。

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所以说生活处处皆惊喜,我们要留意生活中的每一个小细节,也许只是一个小举动,一个小习惯,就能对我们的身体大有益处,谁能想到小小玉米须竟能辅助治疗多种疾病呢,可见处处留心皆学问,如果我们注重食疗的养生功效,今后将不必与许多药物为伍,身体的健康质量将会有很大的提高。

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