人民日报点名批评的八种养生,你中招了吗

如今,养生盛行,朋友圈到处都是养生文。然而,这类文章之中确实鱼龙混杂、质量良莠不齐。很多养生文章都是毫无根据,打着中医的名号骗人的。

像鱼油、蛋白粉、蜂胶、鱼翅、燕窝…各种昂贵的保健品琳琅满目,但这些真有神奇的效果吗?

《人民日报》就此深扒了一回。

看图中8种骗人还很贵的食物,“保健”不等于“烧钱”!

想吃的时候可以吃!

但别为了养生而买。

人民日报点名批评的八种养生,你中招了吗

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人民日报点名批评的八种养生,你中招了吗

其实要养生,平时多加锻炼是最好的养生方式。饭后走一走,没事的时候打打球。固定时间去进行一次有氧运动,都是很好的养生方式。养生不是一定都得靠吃,你说是不是?

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