盘点痔疮的13种家庭疗法,简单有效,十万人收藏!

北京市肛肠医院副院长谭静范

盘点痔疮的13种家庭疗法,简单有效,十万人收藏!

在我国有“十人九痔”、“十女十痔”一说,虽然有夸张的成分,但也充分说明了我国痔疮患者的普遍性。

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痔疮的治疗原则是无症状的痔疮不用治疗,有症状的痔疮优先保守治疗,症状严重的时候再考虑手术治疗。以下盘点十四种简单有效的痔疮家庭疗法:

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1、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因。因此,多喝水及多吃富含纤维的食物,像红薯、芹菜、苹果、甜菜、胡萝卜、绿豆、全麦等谷类都是好的选择。

2、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

3、清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束,应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。

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4、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

5、勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

6、勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕 。

7、坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

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8、药物治疗:纯中药痔疮药无副作用,可以清热解毒、活血化瘀、消肿止痛,效果很好,也不用担心药物残留带来并发症。可以使用国家非物质文化遗产的萧 老济化痔膏,对各种痔疮的治愈率可达90%,不易复发,网上也能够找到。不建议用西药,西药一般是麻醉剂和激素,起效迅速,但是停药就会加重,并产生依赖性,导致痔疮更难治疗。

9、 控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,他们的下肢承受较大的压力,因此他们也较容易发生静脉曲张 。

10、 用手推入:有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内,垂在外面的痔疮容易演变成血块 。

11、坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时 。

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12、 孕妇如何防治痔疮:孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕,治疗痔疮的方法是,每4—6小时,用左身侧躺20分钟左右,这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

13、甲鱼可治疗痔疮:对于静脉曲张性混合痔、或出血性内痔,吃甲鱼有一定疗效 。但对于结缔组织性外痔,吃甲鱼则毫无作用。

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痔疮症状严重,通过改善以上家庭疗法还无法消除症状时,也可以考虑胶圈套扎法,即在痔疮根部套入小型胶圈,痔疮逐渐缺血、坏死。红外线光凝、冷冻等,都是通过冷热刺激,直接使痔疮坏死。

当症状严重,出现痔核嵌顿等严重影响到正常生活的症状时,就要考虑对痔疮进行手术切除了。

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