“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”!秋季水果吃错害死人!

2017-09-07 16:03:00    来源:

“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”!秋季水果吃错害死人!

大家有没有听说过这样的话,“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”。这是有经验的老人们常说的一句话,这句话暗含了很多的饮食养生的道理。

“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”!秋季水果吃错害死人!

桃子,杏子,李子,都是我们秋季常吃的水果,但是为什么有的养人,而有的却会害人呢?今天小编就来和大家聊聊,秋季水果的食用禁忌和食用方法,教大家如何健康饮食,一起来看看吧!

【桃养人】

“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”!秋季水果吃错害死人!

我们都知道,秋季是吃桃子的最佳时节,桃子历来被人称为“寿桃”,老人过寿的时候,都会摆几个寿桃,来祝愿老人长命百岁。中医认为桃子有很好的药用功效,有生津、润肠、活血、消积之功,以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠的作用。而现代研究也发现,桃子中含有丰富的维生素和矿物质,而桃子树上分泌的桃胶,也有和血、益气的功效。但是桃子虽养人,但是桃子性热,也不宜过量食用。

【为何说杏害人】

“桃养人,杏害人,李子树下埋死人”!秋季水果吃错害死人!

桃子养人,那么为何说杏害人呢?杏子不也是我们常吃的水果,营养价值也非常丰富的吗?《食经》说:"味酸,大热","不可多食,生痈疖,伤筋骨"。意思是杏子性热,并且味酸,吃多了,不仅会破坏我们身体的钙质,损伤筋骨,同时还会导致邪火上炎、流鼻血、生疮长疖。这里也就是说,杏子可以吃,对人体有一定的益处,但一定不可多吃,害人健康!

【为何说李子树下埋死人】

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在秋季人们食用李子也同样注意,《随息居饮食谱》中记载,"李子,多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之"。意思是说,李子吃多了会导致痰多,同时脾胃虚寒者也不能吃李子。并且大家要注意,发苦涩味和入水不沉的李子是有毒的,吃了会害死人!

【这些秋季水果不能乱吃】

我们都知道水果是好东西,而秋季又是各种水果丰收的季节,秋季吃水果也是一件令人惬意的事,但是大家在食用水果的时候,也有一定的注意事项需要大家留意。吃错了也会危害我们的健康。下面小编就来和大家聊聊,秋季水果的食用禁忌有哪些,一起来看看吧!

1、梨子

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梨子是秋季人们最爱吃的水果之一,梨子水分足,味道香甜,煮熟吃还有化痰润肺的功效,但是大家在食用梨子的时候,要注意脾胃虚寒的朋友不能吃梨子,长期腹泻的朋友也不能吃,因为梨子性寒,体质虚弱的人,吃了会伤身。并且大家注意,吃过梨子之后,不要喝凉水,会导致腹泻。梨子糖分大,糖尿病患者也要慎食。

2、柿子

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柿子营养丰富,味道甘甜,但是注意空腹不能吃柿子,否则柿子中的柿胶酚和果胶和胃酸在一起,会形成团块,导致胃疼和消化不良。同时,便秘者也不能吃柿子,会加重病情。柿子更不能和螃蟹、芋头一起食用,会导致结石。

3、石榴

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秋季也是石榴丰收的季节,石榴籽有助消化的作用。但是大家在吃石榴的时候要注意,体虚阴虚燥热者慎食,并且石榴同样不能吃多,吃多会伤齿,使人厌食。

4、葡萄

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秋季葡萄最为香甜,但是吃完葡萄之后,不能立即喝水,否则也会导致腹泻。葡萄也不能和海鲜一起食用。

5、菱角

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菱角清热祛火,但是吃菱角不能用嘴巴啃皮,否则会容易感染上姜片虫病。姜片虫会寄生在人体的小肠中,导致人营养不良,对健康危害极大。

6、荔枝

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秋季的荔枝好吃,但是不能多吃,否则会患上“荔枝病”,危害健康。

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