看“涌泉穴”,知肾气强弱

看“涌泉穴”,知肾气强弱看“涌泉穴”,知肾气强弱

361个穴位,在足底的只有一个:“涌泉穴”。

涌泉穴:位于足少阴肾经;蜷足时足前部凹陷处即是

《黄帝内经》:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出并灌溉周身四肢各处。

通过对涌泉穴的探查,可以了解肾气的盛衰。涌泉穴按起来,如果有弹性,用力按揉有微微酸胀的感觉,说明肾气充盈;反之,看起来松松垮垮,按揉时无弹性,没感觉,则是肾气虚弱的表现。

擦“涌泉穴”

每日泡脚后,以手掌外侧的小鱼际往复轻揉涌泉穴,每侧5分钟,以产生温热感为宜

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