越来越多年轻人得肾结石?医生:教你2招排石,不担心肾衰

2018-06-04 09:56:00    来源:

肾结石主要是集中在青壮年男性中,极易反复。除了自身生活习惯,工作环境、疾病等因素之外,不良的饮食习惯是造成结石高发的重要的原因之一。要避免病情加重、降低复发几率,饮食管理必须把握好。因此这些以加重病情的食物,患者最好忌口:

越来越多年轻人得肾结石?医生:教你2招排石,不担心肾衰

忌口:含草酸高的食物

90%的肾病结石为草酸钙结石,草酸与体内的钙离子结合易形成结石,患者在患病期间及病情好转后,都应谨慎摄入含草酸高的食物。常吃的含草酸较高的食物如豆类,蔬菜有菠菜、芹菜、香菜、甜菜,还有甘蓝科的所有蔬菜,水果有葡萄、草莓等。

忌口:高蛋白的食物

蛋白质是人体必不可少的营养元素,平时合理摄入蛋白质,对身体有很大好处。对肾结石患者来说,摄入太多的蛋白质,不能吸收,会造成营养过剩,导致尿液酸性增加,体内酸碱失衡,会释放碱性钙,相结合易形成结石。

除此之外,摄入过多蛋白质也会造成肾脏代谢负担,不易结石的排出,从而会加重病情。

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忌口:含糖、脂肪高的食物

摄入过多糖,致使体内钙、草酸浓度增加,糖分中的乳糖能促进钙吸收,更易引发肾结石;含油脂多的食物会影响肠道对钙、草酸的吸收,不易代谢,增加结石风险。

忌口:酒包括啤酒、白酒

酒进入体内经消化吸收,会形成乙酸,加强体内酸化,除此之外,酒处于辛辣刺激的食物,患者本身肾脏受损,喝酒会加重肾脏负担,不利于结石排出。

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忌口:动物内脏

猪肝、猪脑等动物内脏,虽然含草酸不高,但却是含嘌呤“大户”。长期吃高嘌呤的食物,嘌呤增多转化为尿酸,尿酸升高与钙结合易形成结石。长期尿酸高在体内结晶沉积也易造成痛风。因此患者要注意这些食物的摄入。

发生结石后,石头移动会造成输尿管堵塞,排尿困难,尿液蓄积极易引发肾积水、尿路感染,严重的还会引发肾衰竭,引起及时治疗不容忽视:

越来越多年轻人得肾结石?医生:教你2招排石,不担心肾衰

一、大量喝水,多运动,较小的石头可以通过尿液自行排出,这对肾结石不严重的患者是首选方法,大大减轻一些不必要的损害。

二、对结石较大的患者,不能通过尿液排出,就要采取碎石排石的方法。现在医疗技术比较发达,通常都是无创伤排石,可以采取体外冲击波碎石,减少排石痛苦,及自身的损害。但严重肾结石患者在发生感染、积水的风险更大,因此排石时同时要注意防感染、积水。

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