女人宫寒别乱吃药,多吃这几样食物,补血暖宫,远离妇科病

2018-06-13 20:51:01    来源:

宫寒,顾名思义就是“子宫寒冷”。“寒”可能是由贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等招致体内;也可能是人体脾肾阳虚,无法正常运化体内水湿,使寒气滞留在女性子宫内。宫寒会造成月经不调的症状,严重的还会导致不孕症,因此一旦发现自己有这方面的问题,就需要调理了。女人宫寒别乱吃药,多吃这几样食物,补血暖宫,远离妇科病

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红豆:中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

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艾叶

艾叶是我国南方几乎到处都有的一种植物,艾叶作为常用中药,它的药用价值比较高,有很多人使用它,是一味妇科良药,所以又被称为女人草。艾叶有温经补血的功效。平时可用艾叶煮鸡蛋吃。

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虾类是高钙食物,除了高钙,还含有丰富的蛋白质及磷、铁、胡萝卜素,烟酸等营养物质,非常有利于子宫的健康,也是暖宫的佳品。特别是虾皮中含有丰富的微量元素硒,能预防宫颈癌、子宫内膜癌等子宫恶性肿瘤。

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花椒

花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料,无论荤素菜肴都离不了它,除了作为调味料,还能入药。花椒性温,还可治痛经。在中药里归入祛寒类的药物中,它能祛除里寒,扶助阳气,因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。

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黑枸杞

黑枸杞具有13种微生量元素,可见黑枸杞的微生量元素是有多高,黑枸杞的功效很惊人,如果是身体内有出现感冒、发烧、感染、腹泻这些人就最好不要食用黑枸杞,如果是身体内出现宫寒、月经疼痛的问题,可以选择使用一些黑枸杞来进行治疗

益母草

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益母草能够调理月经周期,对于痛经、月经不调、闭经、经血有血块等症状都有一定的治疗功效。可以改善女性的很多子宫疾病。如盆腔炎、宫寒痛经等。

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榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。虽然很多女人不喜欢吃榴莲,但是榴莲可以改善腹部寒凉的症状,对于寒性的女人是很好的滋补食物。

红糖姜茶

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具有滋补养生,以及暖宫调经、能够改善痛经舒缓身体、清湿去经痛功效,有浓郁淡香味,沁人心脾,益于女人的月经期或者后补血,具有良好补血益气效果。

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