​清明养生:菊花药膳来啦

2018-04-09 14:40:45    来源:互联网

  

  4月5日是清明节。清明不仅是我国传统的祭祀节日,也是二十四节气之一。《岁时百问》说:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到,气温升高,雨量增多,正是万物生长的时节。人应四时,所以清明时节的养生也应顺应这一规律。

  中医认为,“春与肝相应”,在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此清明养生药膳应选择一些有清肝、疏肝、柔肝、养肝作用的草药或食品,而菊花正是其中有代表性的一味佳品

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