雪梨是生吃还是熟吃好呢,好多朋友都理解错了,来看看正确答案吧

2018-06-13 22:01:00    来源:

梨子是生活当中十分常见的水果,经常吃梨子是有好处的,但是梨子生吃和煮熟吃功效是不一样的,那么梨子的功效与作用有哪些呢?今天就为的大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看吧!

【生梨的吃法】

将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者具有滋润喉头、补充津液的功效。

生梨汁对于干咳有很好的作用,对于咳嗽无痰,甚至伴有口咽干燥、干咳咳血者,用梨子榨汁,每天早晚喝一小杯,可起到生津止渴、润燥止咳的作用。雪梨.jpg

【吃生梨的注意事项】

并不是所有人都适合吃梨。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,因此,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

【熟梨的吃法】

生梨做熟后,它的性质就会由寒转温,对于一些脾胃虚寒的朋友来说也是可以吃的。

川贝蒸梨

对有痰、发烧的咳嗽对于咳嗽,伴有黄痰、发烧、咳嗽剧烈的,吃蒸梨可以清热、化痰、止咳。冰糖蒸梨.jpg

【冰糖蒸梨】

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。此外,煮粥时加入梨子,也可达到清热祛火的效果。

用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。冰糖蒸梨.jpg

【梨做熟后的好处】

熟吃梨虽然会破坏一些营养,但可溶性纤维素和矿物质仍可保留,所以梨做熟后,寒性减弱,可生津、止咳化痰,如可把梨切块后,和或冰糖一起蒸着吃,能够清肺止咳。

自己身体的具体的情况去正确的食用梨,只有这样才能够让梨为我们的健康服务,而且上面也介绍了很多梨的做法,希望大家可以去试着做一做。或是你有其他做法也可以评论区留言哦,或是可以分享给更多伙伴哦!分享也是种快乐哦!

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