经常熬夜的人注意啦,吃这些野菜能提神醒脑,解除疲劳,养颜美容

2018-06-14 01:31:00    来源:

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1、菊花脑有特殊芳香味,不仅营养丰富,且有清热解毒,调中开胃,降血压,养颜美容之功效,还是民间餐桌上最常见的菜肴,尤其是菊花脑鸭蛋汤是夏日防暑清火的佳品。

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2、芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

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3、泽漆可以降低我们血液中的胆固醇含量,从而达到预防粥动脉硬化的作用,而且泽漆的属性比较温和,作为一种药材,药性中的毒副作用也低到可以忽略不计,所以适合中老年人群食用。

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(图片来源于网络)

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