苹果遇到它,才是绝配,几分钟吃完一盘,润肠通便,全家都能吃

苹果的好处

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。40-16060Q44632-50.jpg

苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。u=3953940770,3118380641&fm=27&gp=0.jpg

苹果的搭配

苹果+桃子:可润肠通便u=148827541,3233041844&fm=27&gp=0.jpg每日话题:你爱吃苹果吗?不妨在评论区留下你的看法

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