菠菜与它天生一对,一周吃一次,给身体来个大扫除,好处多多

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菠菜与它天生一对,一周吃一次,给身体来个大扫除,好处多多

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鸡血+ 菠菜菠菜营养齐全, 蛋白质、碳水化合物、维生素及铁元素等含量丰富。加上鸡血也含多种营养成分, 并可净化血液, 清除污染物而保护肝脏。两种物质同吃, 既养肝又护肝, 患有慢性肝病者尤为适宜。

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鸡蛋+ 菠菜含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素, 孕妇常吃可预防贫血。

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