夏季来临,这三种水果女人要多吃,美容养颜,你喜欢吃吗?

2018-06-14 06:01:00    来源:

小伙伴们,你们好,这么好的日子,都在干嘛呢,接下来,小编便跟大家分享一些有趣的养生事!

夏季来临,这三种水果女人要多吃,美容养颜,你喜欢吃吗?

樱桃

1.jpg

樱桃富含多种维生素,蛋白质,碳水化合物以及钙、铁等,其中铁的含量非常高。经常吃樱桃,有促进血红蛋白再生与防癌的作用。

猕猴桃

2.jpg

维生素C与维生素E,有保养肌肤以及抗氧化的功效。对肌肤美白,去除雀斑与暗疮等,都有很大效果。

苹果

3.jpg

苹果可以说是最常见的水果。低热量,营养成份可溶性大,易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。

你喜欢吃这些水果吗?

以上图片来源于网络

昨天有小主说关注了后变漂亮了,你们相信吗,反正我是信了

返回首页查看更多

热点新闻