糖尿病患者要注意:身体有这5大症状,说明你的肾开始“坏了”!

2018-06-19 09:56:00    来源:

一提起糖尿病,相信最让人恐惧的就是并发症了,先糖尿病控制不佳或者不达标的患者,一般在5年左右就会出现并发症。糖尿病人如果合并了肾病,就会加重高血糖,并且还能引起或加重眼部、心脑等器官的病变。一旦控制不好,则有机会演变成尿毒症。

所以,糖尿病患者注意:当身体有这5大症状,说明你的肾开始“坏了”!

症状一、出现蛋白尿

蛋白尿的出现,是糖尿病肾病最明显的信号之一。患者在早期时,小便中会发现泡沫性尿液,进而检查出蛋白尿。蛋白尿的出现则意味着肾脏开始受损,一旦出现大量的蛋白尿,极有可能已经发展到第四、第五期,这时已不可逆转,将从肾衰竭走向尿毒症。

症状二、水肿

临床糖尿病肾病早期一般没有水肿,少数病人在血浆蛋白降低前,可有轻度水肿。若出现大量蛋白尿,血浆蛋白低下,水肿加重,多为疾病进展到晚期的表现。

症状三、出现视物模糊

糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病均属于糖尿病的小血管并发症,两者具有较强的相关性,大部分糖尿病肾病患者患有糖尿病视网膜病变,因此,若发现糖尿病视网膜病变,需警惕糖尿病肾病的可能。

症状四、夜尿增多

这通常是糖尿病患者肾小管损伤的表现之一。近年研究发现,肾小管损伤在糖肾早期即可出现,可表现为夜尿增多、尿比重下降等。通过检查肾小管功能,也可早期发现糖肾。

症状五、血压异常升高

糖尿病肾病的患者都会出现高血压的现象。这是由于糖尿病会并发高血压,因此这点常常会被误认为是并发高血压。所以患者如果在检查的血压的同时最好检查下肾脏。

以下三种行为会加重糖尿病人病情,最好少做:

1、爱抽烟喝酒

俗话说喝酒是小喝怡情,大喝伤身。这不仅是对正常人,对糖友来说更是如此。大量抽烟和酗酒不仅会增加肝脏、肺等负担,还会扰乱人的正常内分泌,导致血糖出现异常波动,对于糖友来说是非常危险的。

2、久坐不动

久坐不动对糖尿病人有害无利,尤其饭后久坐,会导致血糖水平迅速升高。同时久坐不动也导致血流缓慢,易发生糖尿病并发症。

所以,糖友可以选择在饭后站立走动半个小时,不仅有利于糖友的健康,还有助于消除大肚腩。

3、爱吃辛辣

中医认为,多数糖尿病患者体质多阴虚内热,而辣椒能够伤阴助火。

所以,糖尿病患者就不要过多食用辣椒,以免造成病情的加重。

想要预防糖尿病肾病,首先学会控制血糖。想要血糖控制好,教你三招:

第一招:饮食科学合理

1、远离油炸土豆片

土豆是个营养丰富的食物,富含钾、镁等矿物质,但同时也是高碳水化合物的食物,一旦经过油炸,又会变为高GI食物,升血糖指数非常快。所以,糖尿病患者在平时一定慎重选择,不可贪图口感。

2、合理选择饮品

导致糖尿病一个最致命的习惯就是长期摄入高糖饮料、碳酸类饮料,这样的饮品进入身体,会带来血糖的异常增高!

补充水分,每天最好喝白开水或多喝降糖茶,既养生又降糖。

平时可以在家自制 蒲公英玉麦须茶:

此茶由玉麦须、蒲公英、玉竹、玫瑰花按10:4:3:3比例搭配。有降糖,护肾排毒的作用。

玉麦须 归肾经、膀胱经,对慢性肾炎有一定辅助治疗的作用,可利尿、改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。除此之外,玉米须中的皂甙是降糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬,铬是糖耐量因子的组成部分,可以加强胰岛素功能。

蒲公英有清热解毒、利尿消炎的作用。既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。

玉竹 调节体内津液,是一味养阴生津之良药。

玫瑰花 做调和之用。四者搭配,利尿、护肾,还可延缓糖尿病并发症。

第二招:饭后宜运动,远离肥胖

糖尿病患者运动遵循“循序渐进、量力而行、持之以恒”的原则。

运动前:先做些低强度热身运动,为避免运动中出现低血糖现象,随身携带糖果。

运动中:注意心率的变化;若出现口渴,可少量喝些温水。

运动后:不要立即洗凉水澡。若运动中出了很多汗,注意及时擦汗,避免着凉;同时注意双脚是否有出现红肿、青紫、水肿、感染等,及时发现脚部问题。

第三招:定期检测血糖

预防糖尿病并发症,就要重视血糖和胰岛功能的检查。

1、控制好血糖

①空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升,

②餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升,

③糖化血红蛋白不超过7%。

2、检查胰岛功能

检查包括胰岛素、C肽、血糖测定。检测胰岛素的同时测定血中的C肽含量,可更真实地反映胰岛的分泌功能。

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